EQ+® in Appennino 

Incrementare l’Intelligenza Emotiva… nel Verde 

Sessione Residenziale (4 giorni in Appennino): Albergo Val di Luce – Dogana Nuova di Fiumalbo (MO).

Prossima Edizione: 22-23-24-25 Luglio 2021

Docenti: 

• Dr. Daniele Bondi: I Filosofi e le Emozioni – Tecniche di PNL per l’Autogestione emozionale; Tecniche di Mindfulness
• Dr. Lino Sambuco: Sedute di Yoga e Bioenergetica: Usare il corpo per migliorare nella Autogestione emozionale

Non esiste nulla di più rigenerante di una meravigliosa Vacanza fra i boschi e i laghi dell’Appennino, una vacanza in cui non solo ci si può rilassare e respirare lasciando andare lo stress quotidiano, ma si apprendono Tecniche che consentono di Incrementare l’Intelligenza Emotiva e quindi di Gestire al meglio le proprie Emozioni e Relazioni Interpersonali.

L’Intelligenza Emotiva è stata definita come una fusione di diverse competenze o dimensioni, tutte dipendenti dall’abilità dell’individuo di accedere e percepire accuratamente, valutare ed esprimere le emozioni, generare sentimenti che facilitano il pensiero e regolare le emozioni per promuovere la crescita emotiva e intellettuale. Allenando questa abilità impariamo a motivare noi stessi per continuare a perseguire un obiettivo nonostante le frustrazioni, a controllare gli impulsi e rimandare la gratificazione, a modulare i nostri stati d’animo evitando che la sofferenza ci impedisca di pensare, ad essere empatici e a sperare.

Il corso si propone sia di potenziare l’intelligenza emotiva dell’individuo che di fornire gli strumenti teorici e pratici per applicare queste tecniche e conoscenze in ambito clinico e sociale, nell’ambito educativo, nella cooperazione, nella comunicazione, nella formazione e negli ambienti di lavoro.