Mindfulness & Training Autogeno

In molte aziende di oggi lavorano diversi professionisti che si ritrovano a restare in ufficio dalle 8 del mattino alle 20 di sera. Portare avanti per lunghi periodi di tempo carichi di lavoro di tal sorta può risultare deleterio per la salute psicofisica del collaboratore e quindi, alla fine, per il conseguimento di risultati aziendali soddisfacenti. Affinché i collaboratori rendano al massimo è necessario che siano in equilibrio psicofisico: la stanchezza aumenta le probabilità di lamentela, disaffezione, maldicenze nei corridoi. Anche le famiglie dei dipendenti ne risentono.

Per risolvere questo problema assai diffuso abbiamo ideato la possibilità di effettuare interventi di 20′-30′ in azienda in cui, a gruppi, si va in sala riunioni in ore pomeridiane e ci si ricarica le batterie con sedute di Mindfulness e Training Autogeno. È provato scientificamente che il rilassamento consente di rigenerare le cellule nervose e che, interrompendo il lavoro con sedute di questo tipo anche solo per 20′-30′, si dà al lavoratore la possibilità “neurale” di rendere il doppio nelle ore successive. Inoltre, l’impresa si avvantaggia di un conseguente umore più elevato e di rapporti più sani e sereni con conseguenze evidenti sui risultati economici complessivi.  

Corso rivolto a tutti coloro che restano in azienda dalle 10 alle 12 ore al giorno.

Docente: Dr. Daniele Bondi